Навигация
Навигация
Главная
Форумы
Ссылки
Лучшее на сайте
Контакт
Поиск
Карта сайта
Что нового на сайте?

Новости от ...
Intex-press
Наш край
БГИК
baranovichi.by
baranovichy.by
БарЭнц

Библиотека
Новости
Статьи
ЧАВО
Фотогалерея
Интересные факты
Афоризмы
Анекдоты

Download
Скачать

Сотрудничество
Расскажи другу!

О сайте
Темы форума
Новые темы
Для розыска людей и поиска свидетелей.
Книга жалоб
Рекомендую
Сходил в магазин
Рецепты
Обсуждаемые темы
Сходил в магазин [33]
Кошаки [32]
Книга жалоб [15]
Достопримечательности [15]
Банки [13]
Последние статьи
Игорь Матвеев - Детские песни 6836
Барыс Кіт: Я заўжды называў сябе беларусам 11307
Утонут ли Барановичи? 8678
Бомбой по Барановичам 9550
Список белорусских Интернет-радиостанций 12892
«Звезда»... Без шума и фанфар 9468
Страшный сон белоруса 9917
Единственная в Беларуси треугольная церковь - в Барановичском районе 16842
Самы прыгожы прыпынак Беларусі 12456
Новые веб-ссылки
Загадкавы Наваградак. Забытая сэнсацыя. ВІДЭА 1503
Призраки и летающие предметы 1176
Новогрудок 1276
Этому парню из Барановичей 23, у него 60 человек в штате, и он нацелен заработать $3 млн в этом г... 1913
Битва баянистов в электричке Минск-Барановичи 1482
В Пинске расследуют гибель 14-летнего подростка, который жаловался на высокую температуру... 1302
vovremia.com 1951
"Додушили". Почему 15-летний школьник из Барановичей решил свести счеты с жизнью... 1629
«Это было похоже на скорпиона». Пострадавший мужчина выписан из больницы, животное тоже в порядке... 2854
Под Барановичами Renault насквозь "прошило" отбойником 1632
Просмотр темы
Форумы / РАЗНОЕ / Здоровье / Жара - как спастись
Сообщение # 1 
Опубликовано 03.08.14 20:40
admin
суперадмин
Аватар пользователя
Сообщений: 76
Город: Барановичи
Страна: Беларусь
На форуме с 30.07.08
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
Пережить жару без последствий можно, если выполнять несложные рекомендации:

* Обильное питье, что означает потребление не менее 2 л жидкости в день, включая суп, фрукты или овощи (в пол-веса) и т. п. В жаркую погоду человек должен пить, даже если не испытывает жажды. Это особенно важно для пожилых людей, у которых восприятие чувства жажды снижено. Тем, кто не способен о себе позаботиться (прикованным
к постели, детям), требуется контроль и помощь близких. Людям, страдающим гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, вынужденным по этой причине ограничивать потребление жидкости, требуется особый индивидуальный контроль приема жидкости и веса. Способность поддерживать массу тела – лучший критерий степени обезвоживания, чем наличие жажды. Приобретите напольные весы, ежедневно взвешивайтесь и записывайте результаты в дневник. Потеря в весе 1 кг или более свидетельствует об обезвоживании организма и необходимости увеличения потребления жидкости. Посоветуйтесь с Вашим врачом!
* Что пить? Чистую воду, лучше столовую минеральную, несладкие соки, морсы и компоты, квас, зеленый чай. Избегайте сладких, сильногазированных (всякие «-колы»), алкогольных напитков (включая пиво!), сократите потребление кофе. Рекомендация пить подсоленную воду актуальна только при значительных физических нагрузках на жаре.
* Соблюдайте простое правило: «Жарко – быть в помещении, прохладно – гулять». Помните о сиесте (отдых в дневные жаркие часы)! Если в квартире тоже жарко – ищите островки прохлады: парки, музеи, торговые центры (там есть кондиционеры). Даже 2-3 часа
в прохладе помогут избежать сердечно – сосудистых осложнений.
* Кондиционер дома – благо, но только при грамотном использовании. Поддерживайте температуру в помещении до 250С или на 50С ниже, чем снаружи. Большие перепады температуры вредны.
* Носите легкую светлую одежду из натуральных тканей. Помните о головном уборе!
* Чаще принимайте прохладный (не холодный!) душ, умывайтесь или обтирайтесь прохладной водой, имейте при себе бутылочку с водой.
* Ограничьте физическую нагрузку в жару.

Если вы принимаете лекарства:
Храните их в холодильнике. Медикаменты могут изменить свои свойства при температуре выше +250С
Все решения, касающиеся изменения схем медикаментозного лечения в периоды жары, должны приниматься вашим лечащим врачом индивидуально в каждом конкретном случае.

Ни в коем случае самостоятельно не отменяйте препаратов. Помните, что некоторое снижение уровня артериального давления в жару – это нормальная адаптивная реакция и она не требует никаких мероприятий, если не сопровождается такими симптомами, как головокружение и выраженная слабость. Если эти симптомы появились, а также такие симптомы, как сердцебиение и перебои в работе сердца, – обратитесь к Вашему лечащему врачу.

Ни в коем случае не назначайте сами себе дополнительные препараты, в том числе мочегонные, если у Вас отекли ноги, и аспирин (тромбо АСС, кардиомагнил). Все назначения должен делать только врач!


Das ist admin
Сообщение # 2 
Опубликовано 28.09.14 19:19
Ram
пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 30
Город: Барановичи
Страна: Беларусь
На форуме с 30.07.08
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
Сейчас из-за холодов мерзнут многие дети, старики, больные. А когда наступит отопительный сезон, то многие люди будут изнывать от жары, а в магазинах будут двери настежь, потому что там отопление работает так, что дышать нечем. Понять такую политику государства в области отопления невозможно.


О-ох!
Сообщение # 3 
Опубликовано 28.01.16 23:07
Wrom
пользователь
Сообщений: 5
На форуме с 09.01.16
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
Я пью в жару лимонад домашнего приготовления.Очень хорошо утоляет жажду и не вредныйХохот
Сообщение # 4 
Опубликовано 24.03.16 12:44
milana lana
пользователь
Сообщений: 6
На форуме с 23.03.16
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
Я обожаю жару! Более того летом всегда пью горячий чай!)) Редко холодную воду.
milana.lana.98@mail.ru
Сообщение # 5 
Опубликовано 26.03.16 13:23
milana lana
пользователь
Сообщений: 6
На форуме с 23.03.16
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
А еще ели куда едем, даже летом, обязательно воспользуюсь https://www.gismeteo.by/weather-minsk-4248/. Погода обманчивая штука) Важно все предусмотреть!
milana.lana.98@mail.ru
Сообщение # 6 
Опубликовано 08.06.16 12:09
Ram
пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 30
Город: Барановичи
Страна: Беларусь
На форуме с 30.07.08
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
Самая модная спасалка от жары в 2016 году будет мельдоний, способствующий налаживанию работы сердца в трудных условиях!


О-ох!
Сообщение # 7 
Опубликовано 27.06.16 11:32
admin
суперадмин
Аватар пользователя
Сообщений: 76
Город: Барановичи
Страна: Беларусь
На форуме с 30.07.08
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
См. также статью «Как бороться с жарой».


Das ist admin
Перейти на форум:
Гость
Имя пользователя:

Пароль:

 Запомнить меня! 


Забыли пароль?
Запросите новый
Календарь событий
<   Июль 2024   >
ПнВтСрЧтПтСбВс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

В ближайшие 5 дней
-  14 – День Доверия и честности
-  16 – Окончание Барановичско-Слонимской наступательной операции
-  17 – Школы в Барановичах
-  17 – ДР Барановичской типографии
-  17 – Украли лягушку
-  17 – Освящение креста
-  18 – Убит Холостяков
-  18 – Тавлаю...
-  18 – Самая жара

НОВОЕ в скачивании
Г.Ярашэвіч - Вяселле 2261
Г.Ярашэвіч - На рыцарскім турніры 2088
Barry Sisters - Hava Nagila 2425
Е.Шаповалов - Биография 2401
Е.Шаповалов - Lucia de Lammermur 2127
Е.Шаповалов - Чарка на пасашок 2225
Е.Шаповалов - А ў поле вярба 2153
Эксклюзивъ - Вечная память 2202
П.Дробыш - Не покидай нас, святое дыханье! 2211
П.Дробыш - Солнца луч 2376
ТОП скачиваний
Barry Sisters - Hava Nagila 2425
Е.Шаповалов - Биография 2401
П.Дробыш - Солнца луч 2376
Г.Ярашэвіч - Вяселле 2261
Е.Шаповалов - Чарка на пасашок 2225
П.Дробыш - Не покидай нас, святое дыханье! 2211
Эксклюзивъ - Вечная память 2202
Е.Шаповалов - А ў поле вярба 2153
Е.Шаповалов - Lucia de Lammermur 2127
Г.Ярашэвіч - На рыцарскім турніры 2088
Афоризм
Объектно-ориентированное определение самолета:
Самолет — это совокупность деталей каждая из которых сама по себе
стремится упасть на землю. Но благодаря своим непрерывным совместным
усилиям они преодолевают эту тенденцию.
Гради Буч
Интересный факт
«(Барановичи) очень динамичный город. И знаю, что если хочешь после работы проехаться по Барановичам, лучше этого не делать, потому что из-за плохой пропускной способности улиц в городе часто образуются пробки».
(А.Михалевич, юрист БНП)
Случайный анекдот
Сидят два мужика на кухне, водку под телевизор пьют.
Один и говорит
— Я хочу в Беларуси жить!
Второй отвечает:
— Ты ведь и живешь в Беларуси!
— Не-е, я хочу жить в той, которую по телевизору показывают.
Counter