Навигация
Навигация
Главная
Форумы
Ссылки
Лучшее на сайте
Контакт
Поиск
Карта сайта
Что нового на сайте?

Новости от ...
Intex-press
Наш край
БГИК
Baranovichi.by
Барановичи.net
БарЭнц

Библиотека
Новости
Статьи
ЧАВО
Фотогалерея
Интересные факты
Афоризмы
Анекдоты

Download
Скачать

Сотрудничество
Расскажи другу!

О сайте
Темы форума
Новые темы
Для розыска людей и поиска свидетелей.
Книга жалоб
Рекомендую
Сходил в магазин
Рецепты
Обсуждаемые темы
Сходил в магазин [33]
Кошаки [32]
Книга жалоб [15]
Достопримечательности [15]
Банки [13]
Последние статьи
Барыс Кіт: Я заўжды называў сябе беларусам 4341
Утонут ли Барановичи? 2238
Бомбой по Барановичам 2846
Список белорусских Интернет-радиостанций 3658
«Звезда»... Без шума и фанфар 2728
Страшный сон белоруса 3352
Единственная в Беларуси треугольная церковь - в Барановичском районе 5775
Самы прыгожы прыпынак Беларусі 4438
Улицам Войкова, Свердлова, Кудрина ... посвящается 4585
Новые веб-ссылки
Новогрудок 68
Этому парню из Барановичей 23, у него 60 человек в штате, и он нацелен заработать $3 млн в этом г... 510
Битва баянистов в электричке Минск-Барановичи 423
В Пинске расследуют гибель 14-летнего подростка, который жаловался на высокую температуру... 350
vovremia.com 501
"Додушили". Почему 15-летний школьник из Барановичей решил свести счеты с жизнью... 500
«Это было похоже на скорпиона». Пострадавший мужчина выписан из больницы, животное тоже в порядке... 701
Под Барановичами Renault насквозь "прошило" отбойником 363
Как рабочий из Барановичей превратил увлечение в бизнес... 558
Старажытны Наваградак. Горад славян і балтаў / Загадкі беларускай гісторыі... 373
Просмотр темы
Форумы / РАЗНОЕ / Здоровье / Жара - как спастись
Сообщение # 1 
Опубликовано 03.08.14 20:40
admin
суперадмин
Аватар пользователя
Сообщений: 76
Город: Барановичи
Страна: Беларусь
На форуме с 30.07.08
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
Пережить жару без последствий можно, если выполнять несложные рекомендации:

* Обильное питье, что означает потребление не менее 2 л жидкости в день, включая суп, фрукты или овощи (в пол-веса) и т. п. В жаркую погоду человек должен пить, даже если не испытывает жажды. Это особенно важно для пожилых людей, у которых восприятие чувства жажды снижено. Тем, кто не способен о себе позаботиться (прикованным
к постели, детям), требуется контроль и помощь близких. Людям, страдающим гипертонией, сердечной и почечной недостаточностью, вынужденным по этой причине ограничивать потребление жидкости, требуется особый индивидуальный контроль приема жидкости и веса. Способность поддерживать массу тела – лучший критерий степени обезвоживания, чем наличие жажды. Приобретите напольные весы, ежедневно взвешивайтесь и записывайте результаты в дневник. Потеря в весе 1 кг или более свидетельствует об обезвоживании организма и необходимости увеличения потребления жидкости. Посоветуйтесь с Вашим врачом!
* Что пить? Чистую воду, лучше столовую минеральную, несладкие соки, морсы и компоты, квас, зеленый чай. Избегайте сладких, сильногазированных (всякие «-колы»), алкогольных напитков (включая пиво!), сократите потребление кофе. Рекомендация пить подсоленную воду актуальна только при значительных физических нагрузках на жаре.
* Соблюдайте простое правило: «Жарко – быть в помещении, прохладно – гулять». Помните о сиесте (отдых в дневные жаркие часы)! Если в квартире тоже жарко – ищите островки прохлады: парки, музеи, торговые центры (там есть кондиционеры). Даже 2-3 часа
в прохладе помогут избежать сердечно – сосудистых осложнений.
* Кондиционер дома – благо, но только при грамотном использовании. Поддерживайте температуру в помещении до 250С или на 50С ниже, чем снаружи. Большие перепады температуры вредны.
* Носите легкую светлую одежду из натуральных тканей. Помните о головном уборе!
* Чаще принимайте прохладный (не холодный!) душ, умывайтесь или обтирайтесь прохладной водой, имейте при себе бутылочку с водой.
* Ограничьте физическую нагрузку в жару.

Если вы принимаете лекарства:
Храните их в холодильнике. Медикаменты могут изменить свои свойства при температуре выше +250С
Все решения, касающиеся изменения схем медикаментозного лечения в периоды жары, должны приниматься вашим лечащим врачом индивидуально в каждом конкретном случае.

Ни в коем случае самостоятельно не отменяйте препаратов. Помните, что некоторое снижение уровня артериального давления в жару – это нормальная адаптивная реакция и она не требует никаких мероприятий, если не сопровождается такими симптомами, как головокружение и выраженная слабость. Если эти симптомы появились, а также такие симптомы, как сердцебиение и перебои в работе сердца, – обратитесь к Вашему лечащему врачу.

Ни в коем случае не назначайте сами себе дополнительные препараты, в том числе мочегонные, если у Вас отекли ноги, и аспирин (тромбо АСС, кардиомагнил). Все назначения должен делать только врач!


Das ist admin
Сообщение # 2 
Опубликовано 28.09.14 19:19
Ram
пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 30
Город: Барановичи
Страна: Беларусь
На форуме с 30.07.08
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
Сейчас из-за холодов мерзнут многие дети, старики, больные. А когда наступит отопительный сезон, то многие люди будут изнывать от жары, а в магазинах будут двери настежь, потому что там отопление работает так, что дышать нечем. Понять такую политику государства в области отопления невозможно.


О-ох!
Сообщение # 3 
Опубликовано 28.01.16 23:07
Wrom
пользователь
Сообщений: 5
На форуме с 09.01.16
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
Я пью в жару лимонад домашнего приготовления.Очень хорошо утоляет жажду и не вредныйХохот
Сообщение # 4 
Опубликовано 24.03.16 12:44
milana lana
пользователь
Сообщений: 6
На форуме с 23.03.16
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
Я обожаю жару! Более того летом всегда пью горячий чай!)) Редко холодную воду.
milana.lana.98@mail.ru
Сообщение # 5 
Опубликовано 26.03.16 13:23
milana lana
пользователь
Сообщений: 6
На форуме с 23.03.16
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
А еще ели куда едем, даже летом, обязательно воспользуюсь https://www.gismeteo.by/weather-minsk-4248/. Погода обманчивая штука) Важно все предусмотреть!
milana.lana.98@mail.ru
Сообщение # 6 
Опубликовано 08.06.16 12:09
Ram
пользователь
Аватар пользователя
Сообщений: 30
Город: Барановичи
Страна: Беларусь
На форуме с 30.07.08
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
Самая модная спасалка от жары в 2016 году будет мельдоний, способствующий налаживанию работы сердца в трудных условиях!


О-ох!
Сообщение # 7 
Опубликовано 27.06.16 11:32
admin
суперадмин
Аватар пользователя
Сообщений: 76
Город: Барановичи
Страна: Беларусь
На форуме с 30.07.08
Зарегистрируйтесь, чтобы иметь возможность ответить
См. также статью «Как бороться с жарой».


Das ist admin
Перейти на форум:
Гость
Имя пользователя:

Пароль:

 Запомнить меня! 


Не зарегистрированы? Щелкните
здесь для регистрации

Забыли пароль?
Запросите новый
Календарь событий
ПнВтСрЧтПтСбВс
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

В ближайшие 5 дней
-  20 – Говорят Барановичи
-  20 – Освящение храма
-  21 – Дичковский уже не мэр.

НОВОЕ в скачивании
Г.Ярашэвіч - Вяселле 1157
Г.Ярашэвіч - На рыцарскім турніры 1105
Barry Sisters - Hava Nagila 1223
Е.Шаповалов - Биография 1213
Е.Шаповалов - Lucia de Lammermur 1185
Е.Шаповалов - Чарка на пасашок 1171
Е.Шаповалов - А ў поле вярба 1168
Эксклюзивъ - Вечная память 1234
П.Дробыш - Не покидай нас, святое дыханье! 1243
П.Дробыш - Солнца луч 1234
ТОП скачиваний
Г.Ярашэвiч - Ларысiна танга 1441
П.Дробыш - Не покидай нас, святое дыханье! 1243
П.Дробыш - Солнца луч 1234
Эксклюзивъ - Вечная память 1234
Barry Sisters - Hava Nagila 1223
Е.Шаповалов - Биография 1213
Е.Шаповалов - Lucia de Lammermur 1185
Е.Шаповалов - Чарка на пасашок 1171
Е.Шаповалов - А ў поле вярба 1168
Г.Ярашэвіч - Вяселле 1157
Афоризм
Объектно-ориентированное определение самолета:
Самолет — это совокупность деталей каждая из которых сама по себе
стремится упасть на землю. Но благодаря своим непрерывным совместным
усилиям они преодолевают эту тенденцию.
Гради Буч
Интересный факт
Двухэтажный дом по адресу Советская, 78, где сегодня находятся магазины «Альянс» и «Галактика» можно встретить на самых первых известных открытках с изображением Барановичей. Это был дом нашего земляка Рабиновича. В нем в начале прошлого века располагался магазин торговца обувью М. Любошица.
Случайный анекдот
Родители вернулись с дачи, смотрят последние запросы в google: «как варить макароны», «как варить пельмени», «сколько человек может прожить без еды».
Counter